Yoga „Yoga ist sowohl Bewegung, als auch Innehalten. Es ist die Balance zwischen diesen beiden Polen, die wir anstreben.“ Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Mithilfe von asanas = Körperübungen, pranayamas = Atemübungen und Meditations– bzw. Achtsamkeitsübungen bringen wir uns ganzheitlich in Balance. Unser Ansatz ist es eine stärkende Yoga-Praxis in Bewegung mit der heilenden Wirkung von dehnenden, wie auch entspannenden Übungen zu verbinden. Was macht Yoga mit uns?Verbessertes KörpergefühlStressreduktion – EntspannungFörderung der KonzentrationKörperliche Balance & HarmonieMehr Vitalität und EnergieKURSE: jeweils beginnend im September und im Jänner mit 10-12 EinheitenOrt: Bahnhofstraße 3, 9020 KlagenfurtYogamatten & Meditationskissen vor Ort Ansprechpartner / Kontakt: Berichte aus der Sektion
